3 – Equilibra a mente e reduz a fadiga do seu cérebro:
O trabalho e a nossa vida podem ser exaustivos no dia-a-dia. Não só o corpo será afetado mas a nossa mente poderá colapsar um pouco ao final do dia. Um banho de espuma pode ser a forma mais eficaz de se desconectar e se deixar levar apenas pelos 5 sentidos.
E para aliviar a pressão dos vasos sanguíneos cerebrais não há nada como esta rotina que propomos. Adeus à dores de cabeça!
4 – Melhora a circulação:
Ao promover a dilatação dos capilares sanguíneos, a água quente está a permitir que o sangue faça uma oxigenação correta das células. Com isso, a circulação do seu sangue será muito mais estimulada e o sistema linfático, responsável por manter os tecidos saudáveis do corpo.
5 – Elimina as toxinas e desobstrui as vias nasais:
As altas temperaturas do banho fazem com que os poros da pele se abrem, permitindo a eliminação das toxinas. Dessa forma o seu corpo drena todos os resíduos de que não precisa.
O vapor da água quente ajuda a limpar as vias nasais e seios da face, facilitando a eliminação da mucosa. É por isso que esta rotina é de grande ajuda em tempos de gripes e resfriados.
Do que está a espera para tornar o banho relaxante no seu novo segredo de saúde e descanso?