Porquê é tão importante levar um conjunto desportivo de qualidade para fazer desporto?
Por vezes, não temos em conta que podemos danificar partes do nossos corpo se não usarmos roupas adequadas para a prática de desportos. Cuidar dele é essencial nas rotinas de exercícios
Se não usar um bom equipamento desportivo:
-Pode ocorrer atrito totalmente desnecessário. Tanto nos quadris e na cintura como no peito ou nas axilas. A qualidade do tecido do nosso fato de treino será uma prioridade a este respeito. temos que selecionar um material muito respirável e elástico.
-A dor pós desporto pode ser provocada por não usar apoio no peito e nas costas.
Não vamos esquecer um bom calçado para proteger os pés e consequentemente as pernas e a coluna vertebral.
Saúde é o mais importante e praticar desporto de forma segura garante-nos uma vida tranquila e ativa.